lunes, 30 de julio de 2012

[Consejos para Ramadán] Día 7: ha pasado casi una semana.


Assalamu alaikom.

Estaba mirando el calendario hoy y me di cuenta de que ya estamos en el séptimo día de Ramadán.

Esto necesita una reflexión. Con un boli y papel en la mano, pasa 10-15 minutos contestando las siguientes preguntas:

  1. ¿Cómo está yendo mi Ramadán hasta ahora?
  2. ¿Cómo están mis niveles de energía durante el día/noche? ¿Cuándo me siento más lleno de energía y cuándo me siento más cansado?
  3. ¿Cómo es mi routina diaria? ¿Es óptima? ¿Puedo cambiarla? ¿hacerla mejor?
  4. ¿Cuál es el mayor desafío que estoy enfrentando durante Ramadán y cómo puedo superarlo?
  5. ¿Cómo están yendo mis metas de Ramadán? ¿Me estoy ateniendo a ellas? ¿O están empezando a escaparse?

Sinceramente,
Abu Productive.

[Consejos para Ramadán] Día 6: Cuando simplemente no te apetece


Assalamu’alaikum,

Ayer por la mañana simplemente no tenía ganas de ir a trabajar. Estaba cansado, aburrido y para nada de humor. Pero me saqué a rastras de la cama, me vestí, conduje hasta el trabajo y después de 30 minutos de estar ahí, volví a ser el mismo de siempre, ¡activo!.

Todos tenemos días en los “simplemente no nos apetece” y está bien, no hay nada de malo en ello, pero lo importante es cómo reaccionamos frente a este tipo de días. ¿Nos acurrucamos en una equina, pasamos el día en la cama y esperamos sentirnos mejor? O ¿seguimos nuestra rutina diaria, nos preparamos y salimos a dar la cara al mundo independientemente de cómo nos sintamos?

Te vas a encontrar con días en Ramadan en los que no te apetece ir a Taraweeh, o no te apetece recitar el Corán, o no te apetece levantarte al suhur, y es natural, pero lo que hagas a continuación es lo importante: cuando te levantas y rezas taraweeh, cuando haces el wudu y recitas el Corán, cuando te levantas para el suhur; el hecho de que te pongas en marcha te hará sentir mejor y las ganas volverán.

Si quieres saber más sobre cómo superar estos momentos de bloqueo mental y mantenerte productivo durante Ramadan, te animo a apuntarte a mi curso online de ProductiveRamadan. Tengo un bloque entero llamado “Domina Tu Mente” que te será de utilidad.

¡Espero que os haya sido de ayuda!

Atentamente,
Abu Prodctive.

[Consejos para Ramadán] Día 5: Animación

En este vídeo se presenta un recurso para aprovechar este Ramadán, el curso online de Productive Ramadan.

El curso está integramente en inglés, si alguien está interesado os dejamos el vídeo.

http://productiveramadan.kajabi.com/sales_pages/11307-this-ramadan-will-you-be-a-mere-survivor-or-a-surpasser


domingo, 29 de julio de 2012

[Consejos para Ramadán] Día 4: Tómatelo día por día


Assalamu‘alaikum,

Una de las formas más efectivas de tener una forma de pensar productiva, es tomártelo día por día. No te preocupes del mañana  o cómo de productivo serás mañana, simplemente piensa en el ahora y qué puedes hacer hoy.

Por ejemplo, digamos que quieres completar la recitación de todo  Corán al menos una vez durante este Ramadán. Tomas una perspectiva mensual de esta tarea y te dices a ti mismo “vale, si recito un Juz’ al día, seré capaz de completar todo el Corán una vez durante Ramadán”. Sin embargo, todos sabemos lo que pasa si nos adherimos de forma estricta a este plan: algunos días seremos capaces de leer un juz’ y otros días puede que estemos ocupados o algo perezosos para leer ese Juz’, por lo que acabaremos disminuyendo nuestro rendimiento en esta tarea y no tendremos la oportunidad de completarla.

Ahora imagínate, que adoptas una actitud de “día por día”, cada día recitas tanto Corán como te sea posible, como si cada día fuese tu último día de Ramadán. ¿Qué pasará entonces? Estoy bastante seguro de que terminarás no sólo completando el Corán una vez, sino que posiblemente dos o tres veces, o incluso más inshaAllah!.

Pensar en tu productividad bajo una perspectiva de “día por día” te ayudará a hacer mucho más en un solo día, reducir tu procrastinación y te capacitará para lograr mucho más a largo plazo.

Para ayudarte a planear la productividad día por día, estoy encantado de introducir hoy, nuestra segunda hoja de trabajo, llamada el “DailyPlanner (Planificador Diario)”. Es smiliar a nuestra famoso Taskinator (Tareador), pero con una pequeña salvedad, te pide que planees tus tareas alrededor de los tiempos del Salat (la oración) para que así te benefices de esa inyección de energía que recibimos después de cada Salat.


¡Ya me diréis qué os parece!

Atentamente,
Abu Productive.

sábado, 28 de julio de 2012


[Ramadan Series] 9 Hábitos productivos para profesionales musulmanes durante (y después de) Ramadán.  

Por Zahra Parveen
Publicado el jueves 26 de Julio del 2012 en productivemuslim.com

Como musulmanes obtenemos muchas oportunidades para un nuevo comienzo. Cada día Allah (glorificado y exaltado sea) dice: “Siervos míos, pecáis por la noche y por el día, y Yo perdono todos vuestros pecados, así que buscad Mi perdón y os perdonaré” [Muslim]. En Ramadán, las puertas de la misericordia están abiertas y las puertas del Infierno son cerradas, y los demonios, encadenados [Muslim]. Es un momento en el que de verdad podemos reflexionar sobre nosotros mismos sin distracciones.
Aún así, tenemos nuestras obligaciones; muchos de nosotros tenemos que ocuparnos de nuestros trabajos, y las responsabilidades que conllevan. Mientras reflexionamos sobre nosotros mismos este Ramadán, aquí tienes 9 hábitos a considerar en tu lugar de trabajo para hacer de tu carrera y de tu Ramadán un ambiente productivo.
1.       Ten intenciones sinceras para cambiar por Allah y buscar Su complacencia. Aprovéchate de la oportunidad de ganar varias recompensas (70 veces más) en Ramadán por cada buena obra.
2.       Todo el mundo tiene algunas obligaciones que llevar a cabo en un ambiente de trabajo, ya sea en una oficina, en casa, o fuera. Este mes es ideal para llevar a cabo nuestras responsabilidades y para trabajar con otros con los mejores modales como Muhammad (la paz y las bendiciones de Allah sobre él) hizo: “Oh mi gente, seguidme, yo os guiaré al camino de la conducta correcta” [40:38]. Al hablar con compañeros, comunícate siempre de una manera profesional y educada incluso cuando estés enfadado o molesto. Al igual que reportó Anas (que Allah esté complacido con él) que de los diez años que sirvió al Profeta (la paz y las bendiciones de Allah sean sobre él), este nunca dijo ni “Uf, ¿Por qué has hecho esto?”
3.       Abstente de las habladurías con cualquier persona, ya que crea desconfianzas y una rotura de relaciones entre las personas. Cualquier tema puede ser resuelto mediante los procedimientos adecuados (por ej. Hablándolo con la persona implicada, o si es necesario, tu departamento de recursos humanos).
4.       Sé generoso con tu tiempo y trabaja tanto públicamente como en secreto. Si tu jefe te da trabajo extra, por ejemplo, y haciéndolo públicamente podría ser un medio de ayudar o motivar a otros, entonces hazlo; si dan algunas tareas extra que simplemente necesitan ser llevadas a cabo, hazlas de un modo silencioso y eficaz para tu jefe sin quejarte. En cualquier caso, recuerda que cualquier buena obra es caridad [Musnad Ahmad].
5.       Desea para otros lo que deseas para ti mismo: “Ninguno de vosotros creerá de verdad hasta que quiera para su hermano lo que quiere para sí mismo” [Bukhari y Muslim]. Al igual que tú quieres tener éxito en tu carrera, desea lo mismo para las personas de tu alrededor. Es más probable que trabajando juntos, en vez de unos contra otros, todos podréis alcanzar vuestras metas insha’Allah, a parte de tener un ambiente más apacible.
6.       Disfruta de tu trabajo. Has leído bien. La diversión ayudará a estimular tu productividad y la calidad del trabajo producido. El Profeta Muhammad (la paz y las bendiciones de Allah sean sobre él) no incentivó la seriedad todo el tiempo y dijo que “El Islam es amplio y tiene espacio para la relajación, y he sido enviado con una religión fácil y sencilla” [Fiqh as-Sunnah, Vol 2, nº 153]
7.       Confía en ti mismo como musulmán y estate orgulloso de tomarlo como tu identidad. Usa esta seguridad en ti mismo en el trabajo: cuando un problema aparezca préstale atención de la manera correcta. No tengas miedo, ten en cuenta que Allah está observando y que es la mejor ayuda. Anas (que Allah esté complacido con él) narró: El Pofeta (la paz y las bendiciones de Allah sean sobre él) era el mejor y el más valiente entre la gente. Una vez, los habitanntes de Medina se asustaron de noche, así que fueron hacia la dirección del sonido (que les había aterrorizado). El Profeta los encontró (en su camino de vuelta) después de haber descubierto la verdad. Estaba montando un caballo desensillado perteneciente a Abu Talha y una espada estaba colgando de su cuello, y estaba diciendo “No os asustéis, no os asustéis” [Bukhari]
8.       Mantén tus promesas. Esto puede ser difícil algunas veces, pero Allah nos recuerda “Y mantened la promesa, la promesa es una responsabilidad” [17:34]. Siendo capaces de hacer esto con éxito nos haremos más fiables y dignos de confianza, dos cualidades que todos buscamos en alguien con quien queremos trabajar. Esto también nos debería ayudar a salir de la cama si llegamos tarde por la mañana, inshaAllah.
9.       Proponte las metas más altas: mejora siempre y aspira a ser el mejor en lo que haces. Recuerda que nada es imposible y que “Allah ama que cuando uno de vosotros está haciendo algo, que él o ella lo haga del mejor modo posible ” (All-Qaradawi, 1995).
Lucha por ser un modelo a seguir mientras trabajas en Ramadán y más allá, e insha’Allah veremos los beneficios en esta vida y en la otra.
¿Cómo mantienes tu productividad y tus valores mientras estás en el trabajao, dando un buen ejemplo? Cuéntanoslo más abajo.


Referencias:
Al-Qaradawi, Yusuf, Dawr Al-Qiyam Wal-Akhlaaq Fi Al-Iqtisaad Al-Islaami. Maktabat Wahbah, 1995.
Sobre la autora
Zahra Parveen es una farmacéutica en el Reino Unido. Ella cree que todos deberíamos tomar pequeños pasos en nuestras cortas vidad para conseguir conocimiento.

Artículo original:

viernes, 27 de julio de 2012

[Ramadan series] Los 10 mejores consejos de ProductiveRamadan


Por Abu Productive

Publicado el jueves 26 de Julio del 2012 en productivemuslim.com






Sé que la mayoría de vosotros estáis super-preocupados por vuestra productividad durante Ramadan, especialmente en los primeros dias, así que quiero daros ahora mismo los 10 mejores consejos que necesitaréis para seguir siendo productivos durante Ramadan .

 

Los mejores 10 consejos de productivemuslim para un Ramadán productivo.


1. Ten intenciones sinceras, trabaja duro y haz mucho dua para un Ramadan totalmente productivo.
2. Planea tu día cada día de Ramadan, la noche anterior. Elige tres tareas importantes que quieras llevar a cabo al día siguiente y apúntalas en tu diario/agenda o en nuestro Taskinator..
3. Nunca JAMÁS te pierdas el Suhur, levántate por lo menos 1 hora antes del Fajr y tómate una comida que te llene y que sea equilibrada.
4. Empieza a trabajar en tus tareas más importantes justo después del Fajr y termina por lo menos 1 o 2 de ellas.
5. Intenta dormir la siesta por la tarde, no más de 20 minutos, ya sea justo antes del Dhuhr o después.
6. Planifica tus dias de Ramadan (¡Y de tu vida!) en torno a las horas de Salat, no al contrario.
7. Reserva al menos una hora para recitar Quran cada día.
8. Rompe tu ayuno con dátiles y leche o dátiles y agua; ve a rezar Maghreb, y después vuelve a por una comida ligera.
9. Ofrece mucha Sadaqa física; involúcrate en la orgaización de iftars colectivos, campañas solidarias, ayudando a huérfanos, etc. Obtén recompensa trabajando por otros.

10. No pierdas una oportunidad para Dawah. Cuando alguien te pregunte por qué no estás comiendo, dale una bonita explicación sobre Ramadán y el Islam.

Aquí tienes. 10 consejos para que te pongas manos a la obra.




Artículo original:
http://www.productivemuslim.com/top-10-productiveramadan-tips-if-you-read-nothing-else/

[Consejos para Ramadán] Día 3: convierte las intenciones en actos.


Assalamu'alaikum, 

Normalmente es muy fácil tener las intenciones correctas cada noche sobre lo que quieres conseguir al día siguiente, pero algunas veces convertir esa intención en acción es bastante difícil.

Quiero compartir contigo una técnica que me ha ayudado a convertir mis intenciones en actos. Se llama “Time-blocking”, y es una técnica bastante simple: todo lo que tienes que hacer es para cada tarea/acción que pretendas llevar a cabo al día siguiente, le dedicas un bloque de tiempo en tu diario/calendario, al igual que reservas tiempo para la cita de un hospital o para una reunión.

El hecho de que hayas reservado una cantidad específica de tiempo para esa acción/tarea en particular te ayudará a comprometerte con ella y no te encontrarás a ti mismo luchando para encontrar tiempo para hacer esa tarea concreta.

Usa esta técnica durante Ramadan, y descárgate nuestro Ramadan Taskinator, para ayudarte a planificar cada día de Ramadan hora por hora y reserva tiempo para las acciones importnates. Puedes descargar gratis la hoja de trabajo desde aquí: hoja de trabajo.
¡Espero que te guste!

Sinceramente,
Abu Productive

[Consejos para Ramadan] Día 2: el poder de las intenciones (2ª parte)


Assalamu'alaikum,


Ayer dimos el siguiente ejemplo sobre dos personas teniendo una intención un día antes de Ramadan, y preguntamos: ¿Cuál de las dos personas tendrá un día más productivo al día siguiente?


Persona A: simplemente pone la intención de ayunar al día siguiente.


Persona B: Pone la intención de que ayunará+ leerá el Quran durante una hora+ dará caridad a cierta organización+  llevará a cabo ciertas tareas para su comunidad.




Acertadamente, la mayoría habéis dicho que la Persona B tendría un día más productivo, y como varios de vosotros habéis mencionado, el hecho de que especificase exactamente qué hará el día siguiente la ayuda a ser más productiva.


Esto explica el poder de las intenciones y lo importante que es para nosotros utilizar este poder para ayudarnos a ser productivos cada día. Si simplemente pones la intención de que quieres ayunar y “sobrevivir” al día siguiente, ¡Eso es todo lo que conseguirás! Pero si te propones hacer más, y ser productivo el próximo día con las tareas específicas que te propongas cumplir,  será difícil para ti caer en la improductividad, inshaAllah.





¿Qué potente intención pondrás esta noche que te ayudará a ser productivo mañana?


Sinceramente,
Abu Productive


[Consejos para Ramadán] Día 1: empecemos con una intención productiva.


Assalamu ‘aleikum
ALLAH (subhanna wa ta’ala) nos  ha permitido vivir y recibir un nuevo Ramadán y esto es una bendición de Allah (subhanna wa ta’ala).
Como se prometio cada día de Ramadán os mandaré consejos productivos diarios que os ayudaran a ser Productivos durante Ramadán. Estos serán e-mails que escribire para vosotros cada día con consejos y trucos personales basados en mis lecturas, mis experiencias y tamién vuestras respuestas inshaAllah.
Vamos a empezar con el truco de hoy:  El poder de las intenciones.
Como todos sabemos, cada noche de Ramadán se recomienda tener la intención (niyyah) de ayunar al día siguiente ( aunque hay opiniones de que uno puede tener la intención de ayunar todo el mes y que con esto sería suficiente) pero sin meternos en las diferencias entre los sabios, mi consejo de hoy es para poder aprovechar el poder de las intenciones en Ramadán para ser  productivos:
Compara las siguientes dos personas, ambas hicieron su intención la noche anterior:
Persona A: Simplemente hizo la intención de que ayunaría  al día siguiente.
Persona B: Hizo la intención de que ayunaría + leería un hora de coran + haría donaciones a una organización específica  + realizaria ciertos  trabajos  para la comunidad.
¿ Quién creés tu que tendrá un día más productivo al día siguiente?  ¿La persona A o la persona B?
Sinceramente,
Abu Productive

miércoles, 25 de julio de 2012

[Ramadan series] Renueva tu determinación: la memorización del Quran en Ramadán.


Por Layla Dawod.
Publicado el martes 10 de Julio del 2012 en productivemuslim.com.

 

Con sólo algunas semanas para Ramadán, muchos musulmanes están pensando en maneras de sacar el máximo provecho de este mes sagrado. Ya sea mediante una mayor recitación del Quran o por hacer ese esfuerzo extra para despertarse una hora antes del fajr para el rezo nocturno, todo el mundo quiere conseguir su parte de las bendiciones y recompensas durante este mes.
No hay duda de que la clave para un Ramadán productivo es un comienzo temprano. Durante seis meses el salaf (que Allah les tenga en su misericordia) rezaban a Allah (glorificado y exaltado sea) para que acepte su ayuno y pasaban los seis meses posteriores pidiéndole que les permita vivir para alcanzar Ramadan. En otras palabras, Ramadan siempre estaba en sus mentes. Tal era la certeza y el celo de aquellos que conocían el verdadero valor de cada uno de los días de este mes.
Sin embargo, ¡no es demasiado tarde! El mes de Shaban te da la oportunidad de preparar y renovar tu pacto con Allah  (exaltado y glorificado sea), empezando por sus palabras. Su libro. Uno de los Salaf dijo:
Shaban es el mes de los qurra (recitadores del Qur’an). El que mantiene la recitación del qur’an durante Ramadán, será insha’aAllah capaz de mantenerla después de Ramadán.
También, uno de los hombres rectos fue preguntado sobre el que abandona el Quran e interrumpe su recitación, solo para encontrarla pesada y difícil para continuar unas cuantas páginas más. Él respondió explicando que la única manera de que este sentimiento pueda ser superado es seguir con la recitación del Quran. El que le preguntó se fue y volvió a él más tarde y dijo: ¡Qué raro! He recitado dos cuartos del Quran antes de que el sentimiento me abandonara y fue reemplazado por la urgencia de querer continuar la recitación. El buen hombre respondió: Este es el estado del Quran con el negligente, ya que el Quran en sí es una cura para aquello que está en los corazones. Y cuanto más uno es negligente con el Quran, más Raan (impureza) se acumula en su corazón. Los versículos del quran empiezan a limpiar y a clarear el corazón de sus manchas, y esta es la más difícil y odiada etapa para el nafs, no obstante, si uno continúa luchando contra esa urgencia, el Quran hará su parte al preparar el corazón para recibir la luz del Quran dejando al creyente del modo en el que Allah  le ha descrito.
De este modo, la recitación del Quran durante el mes de Shaban borra las manchas de los meses pasados hasta que el corazón es iluminado y preparado para obtener guía y taqwa en Ramadan. Igualmetne, antes de embarcarse en la memorización del Quran en Ramadán uno debe fortalecerse a sí mismo para ello:

Paso 1- Preparación

a. Purificar intenciones
¡Piensa! ¿Por qué estoy memorizando el Quran? Una estupenda manera de reforzar tus intenciones es sabiendo las virtudes de la memorización del Quran. (Puedes leer más aquí: Reward for Memorizing the Qur’an)
Pero recuerda, ¡La última recompensa reside en complacer a Allah  (glorificado y exaltado sea)!

Al-hasan al-Basri  (que Allah esté complacido con él), dijo: Cualquiera que aprenda algo en el nombre de Allah, buscando aquello que Él tiene, ganará. Y cualquiera que aprenda algo para otro que no sea Allah, no llegará a la meta, ni su conocimiento adquirido le acercará más a Allah. Relatado por Ibn Al-Jawzi.
b. Dua 
Una ponderosa herramienta que es ignorada demasiado a menudo. Haz duaa de que Allah  (glorificado y exaltado sea) abra tu corazón y lo limpie de la herrumbre que se ha acumulado en él en los últimos meses. El profeta  (la paz y las bendiciones de Allah sean sobre él) solía decir:
Allahumma allimni ma yanfauni wanfani bi ma allamtani wazidni ilma.
Oh Allah, benefíciame con lo que me has enseñado, enséñame aquello que me beneficie, y aumenta mi conocimiento.(Tirmidhi y Ibn Majah lo transmitieron, Tirmidhi diciendo que es una tradición cuyo isnad es gharib)
También, según Zayd ibn Arqam (que Allah esté complacido con él) el Mensajero de Allah (la paz y las bendiciones de Allah sean sobre él) solía decir:
Allahumma inni audhu bika min ilmin la yanfa wa min qalbin la yajsha wa min nafsin la tashba wa min dawatin la yustayabu laha.
Oh Allah busco refugio en ti de conocimiento que no beneficie, del corazón que no se humilla ni te teme, de un alma que no se sacia y de plegarias que no son respondidas
c. Recita
Como el consejo del hombre recto, haz uso del mes de Shaban –prepárate para la memorización en el mes de Ramadan recitando el Quran lo más frecuentemente posible. Intenta eso para las primeras dos semanas del mes de Shaban.

 

 Paso 2 -Planifica

Hasta ahora hemos discutido los pasos para allanar el camino para la memorización. Ahora es el momento de planear cómo deberá uno seguir con la memorización a lo largo de Ramadán. Esto también es un paso que debe llevarse a cabo al menos dos semanas antes de Ramadan.
a. Seleccionar Surah/ versículos
Es importante que uno sepa con antelación qué es lo que memorizará, así que selecciona una porción primero. No es efectivo el meterse en la memorización sin más.
b. Escucha
Descárgate el audio de la parte que buscas memorizar y escúchala repetitivamente. No importa dónde ni cuándo, de hecho, ¡hazlo incluso mientras duermes!
La investigación sobre el aprendizaje durante el sueño como una ayuda para incrementar y reforzar el aprendizaje diurno tradicional dirigido por Dr. William H. Johonson concluye (…) que escuchar material mientras se duerme puede facilitar el aprender el mismo material en el estado de vigilia
Este es un método que he usado personalmente y que puedo corroborar. No sólo la memorización fue más fácil y rápida, si no que demostró ser más sólida que otros versículos que no he escuchado tan a menudo.
c. Conoce tu Surah
Uno no debe ser negligente con el conocimiento contenido en los versículos que está a punto de memorizar. De hecho, Allah (glorificado y exaltado sea) reprende a aquellos que no reflexionan sobre Sus versículos en varias ocasiones en el Quran. Mientras memorizar el Quran es una obra noble a través de la cual la recompensa es cosechada, no hay recompensa más grande que conocer y familiarizarse con el mensaje de su Rabb (Señor). Toma el ejemplo de Abdullah ibn Umar  (que Allah esté complacido con él) quien pasó ocho años memorizando el Quran.
Yahya relató de Malik que escuchó que le tomó a Abdullah ibn Umar ocho años el aprender Surat al-Baqara (Muwatta de Malik)
¿Fue porque Abdullah era menos capaz que cualquier otro Sahabi en memorizar la Surah en una breve cantidad de tiempo? ¡No! Pero fue debido al conciso método de los Sahaba  en memorizar, en el cual cogían cinco versículos cada vez, y no pasaban a los siguientes hasta que aprendían las normas, causas de revelación y todos los asuntos relacionados con esos versículos.
Este no es para decir que uno no debería memorizar el Quran al menos que entienda los detalles detrás de cada versículo. Si no que uno debería esforzarse para conocer lo que está recitando. Después de todo, el Quran es un manual que nos enseña cómo vivir nuestras vidas ¿y cómo de beneficioso sería para nuestra vida si memorizásemos un manual que no entendemos?
De este modo, como un tercer paso para este proceso de preparación, familiarízate con la porción que deseas memorizar. Incluso una mera traducción sin los detalles del tafsir animarían tu experiencia en la memorización.  Understand Qur’an
d. Controla tu dieta 
Por último pero no menos importante, mantén una dieta saludable basada en alimentos adecuados para el cerebro y con unas raciones decentes [ni poco ni demasiado]
Iman Ibn al-Qayyim rahimahu Allah (que Allah le tenga en su misericordia) explica en su libro Madariyul Salikinen el capítulo de “Cosas que perjudican el corazón” que una de ellas es el comer demasiado. Después de explicar cómo el comer excesivamente hace que uno se sienta pesado y perezoso para llevar a cabo los actos de adoración, dijo su famosa cita:
من أكل كثيرا شرب كثيرا نام كثيرا خسر كثيرا.
Que se traduce como: Quien coma mucho, beberá mucho, dormirá mucho y perderá mucho

Paso3 – ¡Memoriza!

Ahora que has pasado algunas semanas preparándote para la memorización, estás preparado para pasar a la siguiente y última etapa: memorización. Nada supera el método tradicional cuando se trata de ciencias islámicas, y sobre todo la memorización del Quran. Aquí hay algunos consejos para maximizar tu experiencia en la memorización:
a. Encuentra un Shaykh
No puedo sino empezar con recalcar la importancia de tener un Shaykh o un mentor que te ayude a memorizar correctamente y te anime durante esta jornada. Después de haber pasado por la experiencia antes que tú, habrán sin ninguna duda experimentado los mismos retrasos y obstáculos y te aconsejarán de acuerdo a ello. Si esto no es posible, entonces uno debería por lo menos considerar un profesor de Quran online como una alternativa más efectiva que memorizar a solas.
Hay una máxima en árabe que dice: لكل فن رجال
Hay un hombre para cada arte
El mufti Taqi Usmani dice en una explicación de esta cita: “lo cual quiere decir que uno debe ir a un maestro para aprender. Si, por ejemplo, es una cuestión de fiqh (jurisprudencia islámica), tenemos que recurrir a un Mufti, que conocerá la respuesta” (Discursos espirituales)
Del mismo modo en el hifdh uno debe naturalmente recurrir a un Hafidh quien está bien familiarizado con las reglas del Tajweed.
b. El duaa de Moises (alayhis)
Antes de empezar la memorización de tu surah, di:
Rabbi shrah li sadri, wa yassir li amri, wahlul uqdatan min lisani. Yafqahu amri.
Sólo apuntar, que no hay ningún duaa específico en la Sunnah auténtica  para la memorización. Este duaa, sin embargo, es uno que personalmente uso antes de empezar mi memorización y he experimentado debilidades en la memorización en las veces en las que no he empezado con él. También lo utilizo cuando me quedo bloqueada en la memorización de una ayah.
Otra recomendación para aquellos que se bloquean o tienen problemas memorizando es aumentar los saludos sobre el Profeta  (la paz y las bendiciones de Allah sean sobre él),  como el Imam Suhaib Webb fue aconsejado por su estimado Sheykh Muhammad Al Yusri.
c. Un tiempo fijado
Asigna un tiempo específico del día para la memorización y cíñete a él. Es preferible que sea después del fajr, pero cada caso individual es diferente, así que elige el tiempo en el que estés más libre de distracciones.
d. Escríbela
Cuando se trata de la memorización de cualquier surah, prefiero ceñirme al método tradicional de escribir la Surah. Esto me ha sido recomendado por mi Shaykh hafidhahu Allah (que Allah le proteja) y es un consejo muy repetido para mis compañeros de hifdh por sus profesores.
e. Repite
Por ultimo, convierte en un hábito el recitar en el Tahayyud  las partes del Quran que memorices para ayudarte a reforzar lo que has memorizado.
Ciertamente, el poseedor (en su memoria) del Quran es como el poseedor de unos camellos atados. Si los vigila cuidadosamente, los conservará; si los deja sueltos, se escaparán de élHadith sahih


Sobre la autora:

La hermana Layla Dawod es una profesora de Quran que vive en los EEUU. Consiguió su Iyazah en Quran a finales del 2011 y está ahora estudiando la Riwaya de Shuba entre otras ciencias islámicas.


Artículo original: 
http://www.productivemuslim.com/ramadan-series-renew-your-resolve-quran-memorization-in-ramadan/